Carbohidratos para prevenir la obesidad

El sobrepeso u obesidad es una preocupación creciente en la población mundial, ya que está sufriendo un rápido incremento y constituye un riesgo severo para la salud. Existen muchas dietas restrictivas y remedios para controlar el peso, pero en la mayoría de casos no son efectivas ni sostenibles a largo plazo. Cuando queremos perder peso, […]